La naturopathie

Renouer avec son bien-être

La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins et de préventions pour renforcer l’organisme par des moyens naturels afin de préserver et optimiser son bien-être.

Le principe est d’accompagner la personne dans sa globalité grâce à une palette d’outils très large. 

 

Les 10 techniques naturopathiques

 

Alimentation

Conseils en alimentation adaptés à chacun, diététique, cure saisonnière...

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Prestations

Séances individuelles

Animation de groupe

 
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Séance de Naturopathie

La première séance de naturopathie dure entre 1h30 et 2h, durant lesquelles nous échangeons sur tous les aspects de votre vie (histoire, hygiène de vie...) et sur les thématiques que vous souhaitez améliorer en priorité. 
Pour compléter ces informations, j'observe vos iris pour réaliser un bilan iridologique. Je regarde également quelques points précis (oreilles, mains, langues, conjonctives etc). Tout cela me donne des indications sur votre vitalité.

A l'issue de cet échange, je travaille ensuite à l'élaboration d'une fiche de conseils totalement adaptée et personnalisée.

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Détente

  • Ayurvédique au sol, 1h30 : massage inspiré des techniques indiennes, mobilisation plus en profondeur du corps, huiles végétales et essentielles

  • Détente 1h, au choix :

    • réflexologie (protocoles détente, détox ou circulation),

    • californien (mobilisation en douceur du corps sur table de massage, avec des huiles végétales et essentielles)

    • Réharmonisation énergétique 

  • Massage Amma Assis : sur chaise adaptée, 45 min : mobilisation du dos, des bras et de la  tête.

Conférence du Groupe

Prestation en entreprise

  • ​ Ateliers bien-être au travail, gestion du stress, hygiène de vie au travail, gestion des émotions… mais aussi massages assis

  • Animation de conférences : gestion du stress, bien-être digestif, alimentation, eau…

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Stage

J'organise régulièrement des évènements en petit groupe (6 participants maximum).

Incontournables au moment des changements de saison, ces stages naturopathiques permettent de vivre une parenthèse loin du stress quotidien pour réapprendre à écouter son corps et ses émotions.

Je vous transmets plein d'astuces et de bons gestes à utiliser au quotidien pour prolonger les bienfaits des cures.

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Les Ateliers du vendredi

Participez aux " ateliers Pourquoi Pas Faire Simple" pour découvrir la naturopathie sous forme de conseils et astuces à intégrer à son quotidien.

Les ateliers se déroulent à Aubière, pour une durée d'1h30 durant laquelle je vous aide à mieux comprendre des notions de naturopathie (le sommeil, la digestion le stress...) pour que vous puissiez ensuite appliquer les conseils et astuces au quotidien. 

 

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45 ter Rue des Sauzes, 63170 Aubière, France

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