Information Importante
J’ai la joie de vous informer que le calendrier pour vos rendez-vous est à nouveau ouvert.
Vous pouvez directement réserver votre créneau dans l’onglet « prendre rendez-vous ».
De nouveaux créneaux seront rajoutés au fur et à mesure.
Au plaisir de vous recevoir prochainement.
Auriane
Les 10 techniques naturopathiques
Alimentation
Conseils en alimentation adaptés à chacun, diététique, cure saisonnière...
Prestations
Séances individuelles
Animation de groupe
Séance de Naturopathie
La première séance de naturopathie dure entre 1h30 et 2h, durant lesquelles nous échangeons sur tous les aspects de votre vie (histoire, hygiène de vie...) et sur les thématiques que vous souhaitez améliorer en priorité.
Pour compléter ces informations, j'observe vos iris pour réaliser un bilan iridologique. Je regarde également quelques points précis (oreilles, mains, langues, conjonctives etc). Tout cela me donne des indications sur votre vitalité.
A l'issue de cet échange, je travaille ensuite à l'élaboration d'une fiche de conseils totalement adaptée et personnalisée.
Massages et détente
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Détente 1h30 au choix :
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Ayurvédique au sol (massage inspiré des techniques indiennes, mobilisation plus en profondeur du corps, huiles végétales et essentielles)
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Thai sur table (pétrissage musculaire profond, apporte détente et apaisement, améliore la circulation sanguine...)
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Massage Signature Californien (mobilisation dynamique et complète du corps, étirements, travail des muscles du dos avec les avant-bras, attention particulière portée sur la nuque et le dos qui sont souvent le siège de multiples tensions).
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Détente 1h, au choix :
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réflexologie (protocoles détente, détox ou circulation),
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Réharmonisation énergétique
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Massage Amma Assis : sur chaise adaptée, 45 min : mobilisation du dos, des bras et de la tête.
Stage
J'organise régulièrement des évènements en petit groupe (6 participants maximum).
Incontournables au moment des changements de saison, ces stages naturopathiques permettent de vivre une parenthèse loin du stress quotidien pour réapprendre à écouter son corps et ses émotions.
Je vous transmets plein d'astuces et de bons gestes à utiliser au quotidien pour prolonger les bienfaits des cures.
Les Ateliers Naturo
Vous souhaitez découvrir la naturopathie de manière conviviale ? optez pour les ateliers privés.
Les ateliers se déroulent à Aubière, pour une durée d'1h30 durant laquelle je vous aide à mieux comprendre des notions de naturopathie (le sommeil, la digestion le stress...) pour que vous puissiez ensuite appliquer les conseils et astuces au quotidien.
Plusieurs thèmes sont disponibles :
Le respiration, merveilleuse argile, digérer en toute sérénité, chouchouter son immunité au naturel, le sommeil, détox d'automne / détox de printemps, accompagner le stress, les sucres, la beauté dans le placard, l'eau, bien-être au travail... n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
Séance d'EFT
C’est une technique de tapping (tapotement) de points d’acupuncture tout en verbalisant des émotions inconfortables. C’est comme mettre un projecteur sur nos blocages, nos zones d’ombres, nos peurs, nos blessures, nos schémas...
Mettre des mots sur nos maux, tout en tapotant des points qui vont envoyer un message positif et sécurisant au corps. Cela permet de retrouver un équilibre et de refaire cicrculer les énergies (et pas besoin d’aiguilles, juste de nos mains !).
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Stress (soulager une tension, un stress passé qui a laissé des empreintes ou en prévision d’un événement à venir...)
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Douleurs physiques
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Angoisses
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Traumatismes émotionnels
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Blocages (croyances limitantes, schémas répétitifs, difficulté à perdre du poids, à évoluer, à changer d’habitudes...)
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En séance, je vous accompagne pour bien cibler le problème, et le mettre dans la lumière de votre conscience en le verbalisant avec vos propres mots. Puis je vous guide dans les rondes EFT pour tapoter les points en répétant des phrases de rappel jusqu’à ce que l’intensité diminue complètement. Chaque séance est donc complètement unique et personnalisée.